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Energy-Drinks: belanglos oder bedenklich?

Immer mehr Power-Drinks kommen auf den Markt und fast jede hat schon die trinkbaren „Gummibärchen“ getestet. Doch sind die angepriesene Power des Pferdes, die Flügel des Stieres oder die Energie der sehschwachen Kuh so unbedenklich?

Energiereich im Sinne von Kalorien sind sie wahrlich, die bunten Energy-Drinks, vergleichbar mit Limonaden oder Süßigkeiten.

Die "rasch verwertbare Energie" wird in Form von acht Stück Würfelzucker und anderen Zuckerarten (Glucose) pro Dose dargeboten. Solange Energy-Drinks in diesen Mengen getrunken werden, brauchen auch Zahnärzte in Zeiten kariesvermindernder Kaugummis nicht mit Existenzängsten kämpfen.

Einzig die Kaffeebranche könnte zum Kochen gebracht werden, greift doch der beflügelte Konsument immer öfter zur Dose statt zur Tasse. Coffein ist nach heutigem Wissensstand auch der einziger Inhaltsstoff dieser "Power"-Getränke, dem eine belebende Wirkung nachgewiesen werden kann.

Die stimulierende Wirkung auf das Zentralnervensystem mit beschleunigter Herztätigkeit und aufputschender Wirkung kann jedoch beim Genuß großer Mengen Nebenwirkungen von Nervosität und Reizbarkeit bis hin zu Herzrhythmusstörungen und Krämpfen verursachen. Besonders die Kombination mit Alkohol brachte auf heißen Techno-Clubbings bereits so manchen Jugendlichen von der Theke auf die Kardiologie.

Die stimulierende Wirkung eines Coffein-Getränkes widerspricht weiters der Aussage, daß gleichzeitig "rasche Erholung" unterstützt wird.

Fazit.....

Gelegentlich getrunken sind diese Getränke für Erwachsene nicht gesundheitsschädlich aber auch nicht -förderlich und unverschämt teuer obendrein. Die Nebenwirkungen eines übertriebenen Coffeingenusses sollten jedoch nicht unterschätzt werden.

Als Durstlöscher oder gemischt mit Alkohol sind diese In-Getränke besonders für Jugendliche als bedenklich anzusehen.

Quelle: Verband der Ernährungswissenschafter

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