Mithilfe von SMS Nachrichten haben neuseeländische Wissenschaftler jungen RaucherInnen geholfen das Rauchen aufzugeben. Die Zahl der Studienteilnehmer, die nach sechs Wochen aktiver Unterstützung durch SMS mit dem Rauchen aufgehört hatte, war doppelt so hoch wie die in einer Kontrollgruppe der Studie ohne SMS-Hilfe!

Herrlich, die Sonne scheint - Badewetter - raus ins Freie und und ein wenig Bräune schinden. Damit du die Sonne ohne Reue genießen kannst, haben wir einige Tipps für dich zusammengestellt.

Wer mit Geist und Körper in Einklang ist fördert positive Gefühle und kann Esstörungen reduzieren.

Gerade jetzt in den Wintermonaten brauchen wir einen Energieschub, weil uns Dunkelheit, Kälte und Grippeviren ganz schnell an die Substanz gehen können. Mit einfachen Tricks und Tipps kommt ihr gut durch die kalte Jahreszeit!